Популярное

Пятница, 06 Декабрь 2013 20:59

Лучшие средства от похмелья. Встречаем праздники без головной боли!

Оцените материал
(2 голосов)

 

Вместе с алкоголем в жизнь каждого из нас входят и неприятные последствия от его употребления.

Головная боль, сухость во рту, резь в глазах и общая слабость способны испортить впечатления от любого праздничного мероприятия. А чтобы этого не случилось, постараемся вместе ответить на вопрос «Как избавиться от похмелья».

В наш маленький обзор вошли народные средства от похмелья, традиционные медицинские препараты, а также нетрадиционные методы воздействия.

1. Побольше пить

Только теперь уже не горячительных напитков, а чистой воды. Обезвоженный организм гораздо тяжелее справляется с последствиями бурных возлияний. Поэтому если с утра мучает похмелье, стоит начать день со стакана воды, а в течение дня выпить не менее 1,5-2 литров.

2. Кисломолочные напитки

Это средство от похмелья широко известно. Просто в России по утрам пьют кефир, в Монголии – кумыс, в США – легкий йогурт. Стакан кисломолочного питься быстро приводит в норму и голову, и пищеварительную систему.

3. Рассол от похмелья

Традиционное лекарство от похмелья действует по тому же принципу, что и простая вода.  Только дополнительно рассол еще возмещает потерянные организмом соли-электролиты. Причем, считается, что лучше всего помогает снять синдром не огуречный, а капустный рассол.

4. Антипохмельный квас

Квас от похмелья применяли еще в Древней Руси. Слабое содержание алкоголя в этом напитке позволяет одновременно не повышая интоксикацию и без того измученного организма насытить его влагой, минеральными элементами и расширить спазмированные сосуды.

5. Таблетки от похмелья

Алка-Зельтцер, Зорекс, Антипохмелин… Все эти лекарства схожи по своему воздействию – они ничего не лечат, но снимают неприятные симптомы. Как правило, таблетки от похмелья содержат аспирин, пищевую соду, кофеин и витамин С.

6. Массаж от похмелья

Массаж головы и шеи способствует улучшению мозгового кровообращения, насыщению кислородом, снятию боли. Массировать необходимо энергично, но без ударов, постукиваний и резких движений.

7. Акупрессура от похмелья

Чтобы найти нужную точку, нужно широко расставить пальцы правой руки. Большим и указательным пальцами левой руки нужно зажать часть ладони между большим и указательным пальцами правой. Среднее по уровню усилие необходимо прикладывать к данной точке в течение 30 секунд.

8. Сорбенты от похмелья

Чтобы поглотить неусвоенный алкоголь и токсины, можно применять сорбенты – активированный уголь, полисорб, фильтрум, полифепан и т.д.  Следует помнить, что нельзя применять сорбенты одновременно с таблетками от похмелья – первые практически нивелируют эффективность последних.

9. Пиво от похмелья

Прием небольшой дозы некрепкого алкоголя вызывает кратковременное уменьшение неприятных симптомов. Этот способ является «тяжелой артиллерией», за которой должен обязательно последовать курс очищающих процедур – прием сорбентов и большого количества жидкости.

10. Физические нагрузки от похмелья

Если состояние позволяет вставать и двигаться, то лучшим решением будет отправиться на прогулку на свежем воздухе.  Физическая активность позволяет избавить организм от похмелья, ускоряя процессы распада и вывод токсинов.

Ну а чтобы не страдать наутро, стоит знать, как предотвратить похмелье.

1. Лучший способ – соблюдать меру. Ну а если есть желание подстраховаться, то стоит перейти к следующим советам.

2. Включить в меню продукты, богатые йодом. Правда, такой способ противопоказан при заболеваниях щитовидной железы. Если же со здоровьем проблем нет, то справиться с опьянением помогают фейхоа, морепродукты и морская капуста.

3. Употребление жирной пищи замедляет всасывание алкоголя. В поисках ответа на вопрос «Как пить и не пьянеть?» многие пробуют заблаговременно выпить немного растительного масла. Такой способ действительно отсрочит наступление опьянения, но потом, когда одновременно в кровь поступит большая доза алкоголя,  эффект будет сногсшибательным во всех смыслах этого слова.

4. Прием витамина B6 хорошо повышает уровень ферментативной активности печени. Таким образом печени легче справляться с переработкой алкоголя и других вредных веществ.

5. Так называемая «разгонная доза», принятая за 2,5-3 часа до застолья, помогает легче перенести бурные возлияния. Приняв алкоголь заранее, мы активизируем выделение ферментов в организме, что позволит ему потом скорее справиться с нагрузкой. 

Прочитано 1567 раз Последнее изменение Воскресенье, 09 Март 2014 21:21
Другие материалы в этой категории: « Лучшие средства от простуды и гриппа

Оставить комментарий